Odborníci zdôrazňujú význam vitamínu C v chladnom období
S príchodom chladnejšieho počasia sa vitamín C dostáva do centra pozornosti ako nenahraditeľný doplnok pre posilnenie imunitného systému.1.12.2024
Cholesterol trápi deväť z desiatich Slovákov, mýty o ňom stále pretrvávajú hovorí doktorka Kelényová
Cholesterol ako bežný zdravotný problém na Slovensku trápi deväť z desiatich Slovákov.20.11.2024
Nespavosť trápi až 35 % Slovákov, odborník radí ako s ňou bojovať
Nespavosť, ktorá zasahuje až 35 % Slovákov, spôsobuje sťažené zaspávanie, časté budenie sa a viaceré zdravotné problémy.18.11.2024
Zmena času narúša prirodzený biorytmus a produkciu spánkového hormónu melatonínu
V nedeľu 27. októbra si posunieme ručičky hodín z 3:00 na 2:00. Jesenný posun z letného času na zimný čas síce znamená o hodinu dlhší ranný spánok, no po týždni môžeme zistiť, že chodíme do postele o hodinu neskôr, ale ráno nás naše biologické...26.10.2024
Preteky alebo zdravie? Lekár poradí aj po telefóne
Sú preteky, ktoré si vysnívate, a prejdú celé roky, kým sa postavíte na ich štart. Ale môže sa stať, že práve vtedy ochoriete alebo sa zraníte. S úzkosťou premýšľate, či bežať alebo nie.18.10.2024
Bežci by mali pred svojimi aktivitami zvažovať aj kvalitu ovzdušia
Bežci by mali pred svojimi aktivitami zvažovať aj aktuálnu kvalitu ovzdušia v lokalite, v ktorej sa nachádzajú.17.10.2024
Lyzozým ako ochranný štít alebo ako nevypadnúť z tréningového procesu
Časté poveternostné výkyvy, zima, dážď... predpovedajú, že ochorieť na zápal horných dýchacích ciest, chrípku alebo podobné vírusové a bakteriálne infekcie môžeme vlastne kedykoľvek. Obzvlášť vtedy, keď vystavujeme svoj organizmus zaťaženiu...10.10.2024
Chronický stres trápi viac ako štvrtinu Slovákov, odborníci volajú po zmene prístupu
Chronický stres postihuje viac ako štvrtinu Slovákov a má výrazne negatívny dopad na fyzické a psychické zdravie.8.10.2024
Bezmála pätina detí trpí nadváhou, najčastejšie ide o sedem a osemročných
Bezmála pätina detí trpí nadváhou, najčastejšie ide o sedem a osemročných. Vyplýva to z prieskumu, ktorý bol realizovaný v rámci programu Viem, čo zjem, zameraného na vzdelávanie žiakov v oblasti zdravej výživy.29.9.2024
Španielsky kandidát na post šéfa MOV vyzval EÚ, aby investovala viac do športu ako formu prevencie chorôb
Kandidát na prezidenta Medzinárodného olympijského výboru (MOV) Juan Antonio Samaranch mladší v prvom kľúčovom prejave svojej polročnej kampane vyzval európskych zákonodarcov, aby viac investovali do športu a považovali to podporu politiky...25.9.2024
Jeseň priniesla ochladenie, ale aj prírodné prostriedky na posilnenie imunity
Jesená príroda ponúka napriek aktuálnym poveternostným podmienkam plodiny, ktoré podporujú imunitu.15.9.2024
Nekýchajte, neplačte. Alergie sa dá celkom zbaviť
Rozkvitli stromy, lúky a vám sa odrazu behá výrazne ťažšie? Alergická nádcha znepríjemňuje život trom z 10 ľudí na Slovensku a každému z nich hrozí, že alergia u nich prerastie až do astmy.14.8.2024
