Zotavenie po prechode na letný čas môže trvať aj tri týždne, ukázal prieskum
Dva prieskumy ukazujú negatívny vplyv zmeny času na spánok.29.3.2025
Vitamín D je kľúčový pre zdravie srdca, mozgu a imunitného systému
Laboratóriá hlásia kritický nedostatok vitamínu D u ľudí.17.3.2025
Nedostatok spánku môže ohroziť zdravie pečene
Pečeň ako nenahraditeľný orgán zodpovedný za spracovanie živín a detoxikáciu tela môže byť ohrozená nekvalitným spánkom.15.3.2025
S príchodom jari sa prebúdzajú kliešte, najaktívnejšie sú v apríli a máji
Spolu s otepľovaním sa prebúdzajú k väčšej aktivite aj kliešte.13.3.2025
Vyvážená strava, pohyb a vitamíny pomáhajú udržať zdravie aj pri hektickom životnom štýle
Rýchly životný štýl a vysoké pracovné nasadenie môžu oslabovať imunitu.8.3.2025
Jarná únava nie je choroba, hovorí fyziologička Babinská
Podľa fyziologičky Babinskej je potrebné na jar doplniť chýbajúce vitamíny a pohyb.4.3.2025
Keď stres ochromuje naše zdravie, pomôcť môže magnézium
Magnézium je minerálna látka, ktorá je mimoriadne dôležitá pre správne fungovanie nášho organizmu v rozličných a často aj sťažených situáciách. Ak ich teda chceme zvládnuť, mali by sme dbať na optimálnu hladinu magnézia v tele. Platí to...28.2.2025
Nechcete dostať Alzheimera? Pri niektorých športoch je vyššia šanca, že sa chorobe vyhnete
Zaradenie športu do našej rutiny je jedným zo základov pre zdravý život.24.2.2025
Zinok podporuje náš imunitný systém. Pozrite sa ako
V období zvýšeného výskytu respiračných ochorení je veľmi pravdepodobné, že sa nakazíme vírusom a naša imunita bude musieť niekoľko dní bojovať dôsledkami infekčného ochorenia. Užitočným pomocníkom nášho imunitného systému je zinok.7.2.2025
Svalové kŕče: Odkiaľ sa berú a ako sa im vyhnúť?
Svalové kŕče sú nepríjemný bolestivý stav, ktorý zažil prakticky každý bežec. Príčiny ich vzniku sú rôznorodé, rovnako ako aj ich rozsah. Najčastejšie však sprevádzajú akútne či chronické svalové preťaženie a deficit minerálov. Najbežnejšie sa...8.1.2025
Magnézium pomáha pri svalových kŕčoch. Pozrite sa ako to funguje. (VIDEO)
Magnézium (horčík) je pre ľudský organizmus veľmi dôležitý minerál. Pomáha nášmu telu správne a bezproblémovo fungovať v rozličných situáciách. Jeho pozitívne účinky na naše telo i psychiku sú rôznorodé. Horčík pomáha aj pri svalových kŕčoch.16.12.2024
Spoplatnenie skitouringu v lyžiarskych strediskách odložili o rok
Pôvodne ohlásený nový spoplatnený program pre skituristov na zjazdovkách vo Vysokých Tatrách nahradí počas aktuálnej zimnej sezóny bezplatný testovací režim. Informoval o tom hovorca prevádzkovateľa lyžiarskych stredísk Marián Galajda.14.12.2024
