Pomalý beh pôsobí na mozog rovnako ako kofeín či čokoláda

Pravidelné cvičenie i hydratácia pomáhajú eliminovať vznik infekcií močových ciest, hovorí urológ Para

Infekcie v močových cestách sú druhou najčastejšou bakteriálnou infekciou na svete. Nekomplikovaný zápal močových ciest prekoná aspoň raz za život 50-60 % žien. Môžu mať tento problém častejšie bežci? Vyskytuje sa častejšie v určitých ročných...
Tento týždeň

Guram Kašia: Raz zabehnem aj maratón

Futbalovým fanúšikom ho netreba špeciálne predstavovať, ale má niečo spoločné s behom a behaním? GURAM KAŠIA je kapitánom gruzínskej futbalovej reprezentácie a už tri roky aj oporou Slovana Bratislava. S Gruzínskom si nedávno zahral na...
1.11.2024

Základná škola s materskou školou na Ulici K. Mahra v Trnave bude mať vynovený areál s bežeckou dráhou pre verejnosť

Základná škola s materskou školou na Ulici Kornela Mahra v Trnave bude mať obnovený celý vonkajší areál za takmer 1,9 milióna eur.
1.11.2024

Atlétku Gajanovú vyhlásili za najlepšiu športovkyňu rezortu obrany v roku 2024

Atlétku Gabrielu Gajanovú vyhlásili za najlepšiu športovkyňu rezortu obrany za rok 2024.
30.10.2024

Ženy prišli o obrovský počet medailí kvôli transrodovým súperkam, stratili spravodlivé šance na lepšie výsledky

Správa Organizácie Spojených národov odhalila obrovský počet medailí, o ktoré športovkyne prišli v dôsledku transrodových súperov, píše web dailymail.co.uk.
26.10.2024

Zmena času narúša prirodzený biorytmus a produkciu spánkového hormónu melatonínu

V nedeľu 27. októbra si posunieme ručičky hodín z 3:00 na 2:00. Jesenný posun z letného času na zimný čas síce znamená o hodinu dlhší ranný spánok, no po týždni môžeme zistiť, že chodíme do postele o hodinu neskôr, ale ráno nás naše biologické...
26.10.2024

Slávnostnú pásku obnoveného športového areálu prestrihli legendy československej atletiky

Športovisko v areáli základnej školy na ulici Dr. Janského v Žiari nad Hronom, takzvanej „Jednotky“, slávnostne sprístupnili v utorok 22. októbra.
23.10.2024

Budúci víkend sa mení čas z letného na zimný, pospíme si o hodinu dlhšie

V noci zo soboty 26. na nedeľu 27. októbra Slovensko prechádza z letného času na zimný, teda stredoeurópsky čas.
21.10.2024

Zabehajte si vo farbách jesene

Jeseň má pre bežcov nezameniteľné kúzlo. Stačí sa len rozumne obliecť, obuť a môžete vyraziť. Veľa ľudí má z behu chladnejšom počasí rešpekt. Bojí sa zimy, klzkého terénu, tmy. To všetko sa dá však jednoducho vyriešiť a v podstate sa nie je čoho...
20.10.2024

Úroveň športu na Slovensku má pozdvihnúť 60 mil. eur, investičný dlh je vo výške 400 mil. eur

Nielen o financovaní športu, ale aj o tvorbe nových športovísk či príspevku na šport v prípade detí sa hovorilo počas dvojdňovej konferencie v Poprade s názvom Šport a spoločnosť.
18.10.2024

Preteky alebo zdravie? Lekár poradí aj po telefóne

Sú preteky, ktoré si vysnívate, a prejdú celé roky, kým sa postavíte na ich štart. Ale môže sa stať, že práve vtedy ochoriete alebo sa zraníte. S úzkosťou premýšľate, či bežať alebo nie.
18.10.2024

Bežci by mali pred svojimi aktivitami zvažovať aj kvalitu ovzdušia

Bežci by mali pred svojimi aktivitami zvažovať aj aktuálnu kvalitu ovzdušia v lokalite, v ktorej sa nachádzajú.
17.10.2024