Nepatrím k favoritom, necítim žiadny tlak a to mi vyhovuje, tvrdí pred halovými MS v Belehrade Ján Volko

Z halových majstrovstiev Európy má na šesťdesiatke kompletnú medailovú zbierku, na halových MS už bol vo finále šiesty ako najlepší Európan. Na svetový šampionát do Belehradu však necestoval v úlohe favorita, no je odhodlaný šprintovať čo...
17.3.2022

Je behanie závislosť? A je dobré vymeniť jednu závislosť za druhú?

Robí beh človeka závislým alebo je to naopak najlepšia terapia proti všetkým druhom závislostí?
11.3.2022

Organizované športovanie sa po dvoch rokoch pandémie vracia do normálu

Vláda SR dnes odsúhlasila uvoľnenie opatrení v súvislosti s epidémiou Covid-19. Pre organizované športovanie to znamená návrat do normálu po viac ako dvoch rokoch.
9.3.2022

Bežci pozor! Toto je najlepšia prevencia pred vznikom pľuzgierov

Základným pracovným nástrojom bežca je v každom ročnom období jeho noha. Je základom držania tela, zdrojom pohybu, odrazu a kontaktu s povrchom, na ktorom sa pohybuje.
4.3.2022

Častý zdravotný problém bežcov: Bežecké koleno

Počas priemernej dĺžky života 70 rokov sa každá noha dotkne povrchu zeme viac ako 10 miliónkrát a sila pôsobiaca na naše kolená pri každom kroku môže poľahky dosiahnuť 5 až 6 násobok aktuálnej telesnej váhy.
23.2.2022

ZDRAVIE: Na zníženie rizika srdcového infarktu alebo mozgovej príhody nestačí iba jesť zeleninu

Počas výskumu zistili, že hoci riziko úmrtia na srdcovo-cievne ochorenia bolo približne o 15 % nižšie u tých, ktorí jedia najviac zeleniny, vedci tvrdia, že na to vplývajú aj iné faktory - či a koľko športujeme, fajčenie, alkohol, zamestnanie, výška...
21.2.2022

Niceboy ION SmartScale: Inteligentná váha s komplexnou analýzou dvanástich telesných parametrov

Niceboy ION SmartScale je schopná merať 12 telesných parametrov a vytvoriť profily až ôsmich osôb. Váhu je možné prepojiť s mobilnou aplikáciou Niceboy ION. Ponúka možnosť uložiť si údaje o veku, výške aj pohlaví a vďaka prepojeniu s aplikáciou je...
18.2.2022

VIDEO: Garmin predstavil nové inteligentné hodinky s neobmedzenou výdržou batérie

Nová séria prichádza v dvoch veľkostiach : Instinct 2 s lunetou 45 mm a Instinct 2S s lunetou 40 mm pre menšie a ženské zápästia. 
10.2.2022

Nela Pocisková: Pri behu môžem byť sama so svojimi myšlienkami

Nela Pocisková (31) je dnes mamou dvoch detí, ktorá sa snaží zvládať domácnosť, prácu aj neľahké obdobie pandémie. Úspešná speváčka a herečka je zvyknutá robiť všetko na sto percent. Teraz však nachádza v živote nové priority.
29.1.2022

Kuzminová ako ambasádorka EOYF-u 2022 virtuálne absolvuje viac ako 700-kilometrovú cestu z Ríma do Banskej Bystrice

Do uvedeného virtuálneho putovania Anastasie Kuzminovej sa môže zapojiť každý, kto má chuť sa trochu hýbať.
24.1.2022

Čo sa hovorí o behaní a ako je to naozaj?

Behanie nie je zdravé! Beh je len pre mladých! Beh nie je pre obéznych! Beh nie je pre ľudí, čo majú artrózu! Nikdy som nebehal a nikto ma neprinúti vybehnúť! Už som to skúšal niekoľkokrát, ale nikdy to nedopadlo dobre, takže znova to už skúšať...
23.1.2022

Neprepadnite panike, keď v zime odbeháte menej, než ste zvyknutí!

,So snehom a mrazom sa mi rúca svet. Už druhý deň mi telo neslúži. Nohy nemôžu a dych nestačí. Odbehnem 5 km, svoj základ, a umieram, vzdychám, dusím sa. Pritom už 3 mesiace behám denne 7 - 8, cez víkend 10 kilometrov. Pomalých, ale mojich. Myslíte,...
16.1.2022