Na čo sú bežcom bielkoviny a prečo to s nimi neprehnať
Prijímanie bielkovín je stále opradené množstvom mýtom, či už o tom, koľko ich bežci potrebujú, alebo aj o tom, aké sú ich najvýdatnejšie zdroje. Preto je dôležité pochopiť, akú úlohu bielkoviny v tele športovca plnia a prečo nie je vhodné to s nimi...31.8.2022
Toastové mňamky na ranný rozbeh
Čo si dať ráno pred behom a ako doplniť energiu po tréningu? Večnú dilemu bežcov a bežkýň môžu hravo vyriešiť dobroty, ktorých základom je zdanlivo úplne obyčajný toastový chlieb, ale to, čo naň dáte, vás vynesie do chuťového (a možno aj bežeckého)...26.8.2022
Chráňte si zrak. Ako si vybrať okuliare na behanie
Slnečné okuliare síce nie sú pri behaní také nevyhnutné ako napríklad pri cyklistike, ale aj napriek tomu sú v letných mesiacoch veľmi užitočné. Správne vybrané okuliare vám spríjemnia pohyb na slniečku a predovšetkým ochránia vaše oči.24.8.2022
Šamorín hostí ďalší ročník Collins Cupu aj MS v akvatlone, stredne dlhom triatlone aj disciplíne akvabike
Druhá polovica aktuálneho týždňa bude v komplexe x-bionic sphere v Šamoríne patriť triatlonu, na podujatí Collins Cup sa predstavia olympijskí medailisti či víťazi Ironmana alebo držitelia cenných kovov zo svetových šampionátov.16.8.2022
Od Tatier k Dunaju: Čo robiť pri kŕčoch z tepla? Ako sa prejavuje úpal? Prvá pomoc pri kolapse
Na mestských maratónoch to väčšinou potrebovať nebudete, pretože tam je možné veľmi rýchlo privolať lekársku pomoc, ktorá už vykoná príslušné úkony a zabezpečí odvoz postihnutého do nemocnice. Ako sa máme zachovať a čo by sme mali urobiť v prípade,...12.8.2022
Niceboy HIVE Bones 3: Ľahké športové slúchadlá, s ktorými budete vnímať aj okolie
Milujete behanie, hudbu a slobodu pohybu? Vyskúšajte tretiu generáciu športových slúchadiel HIVE Bones 3 od značky Niceboy.12.8.2022
Od Tatier k Dunaju sa bude bežať pre Adamka a Stellku
Jubilejný desiaty ročník štafetových pretekov Od Tatier k Dunaju sa ponesie v duchu pomoci dvom malým deťom.8.8.2022
Svetový triatlon povolí transrodovým športovkyniam účasť na ženských podujatiach
Transrodové triatlonistky si musia udržať v tele určitú hladinu testosterónu dva roky, ak chcú súťažiť so ženami.4.8.2022
Čo sa udialo na MMM v Košiciach pred tridsiatimi rokmi? Pałczyńský vyhral ako prvý Poliak v histórii
Pri pohľade do záznamov z roku 1992 vidíme okrem iného aj snahu organizátorov hľadať tú správnu podobu mestského okruhu. Po opustení trate do Sene sa na ňom v tomto roku súťažilo po štvrtýkrát.4.8.2022
Štafetový beh Od Tatier k Dunaju napíše desiatu kapitolu
Dalo by sa očakávať, že také rozsiahle podujatie, akým je štafetový beh Od Tatier k Dunaju, je dielom bežeckého fanatika. Nie je to tak. Za jeho zrodom stojí rodený (ne)bežec a bývalý futbalista ZŤS Petržalka. Tento rok sa podujatie so štartom v...3.8.2022
Ako zvládnuť regeneráciu po pretekoch
Bez nej môže prísť k zraneniu, strate motivácie, pretrénovaniu či k stagnácii – regenerácia. Často podceňovaná, no veľmi dôležitá súčasť tréningového procesu. Fáza obnovy svalov má pritom strategický význam pre zlepšenie výkonu a aj preto sa...3.8.2022
VIDEO: Na podujatie EYOF zavítalo takmer 150-tisíc ľudí, štafetu od Banskej Bystrice si prevzal slovinský Maribor
Európsky olympijský festival mládeže (EYOF) v Banskej Bystrici príjemne prekvapil svojou návštevnosťou.31.7.2022
