Cookies

Súhlasím Na naších stránkach používame cookies. Slúžia na zlepšenie našej práce a vášho zážitku z čítania Behame.sk.
Bližie informácie nájdete v Pravidlách používania cookies. Spracovanie a správu cookies nastavíte priamo vo Vašom prehliadači.

Rozbehnite sa s magazínom Behame.sk

Účastníci troch veľkých jesenných bežeckých podujatí na Slovensku – Banskobystrického mestského maratónu, Telekom Night Run v Bratislave a Medzinárodného maratónu mieru v Košiciach - dostanú v štartovom balíku od behame.sk už pomaly tradičný darček....
3.9.2014

Mojich 7 dôvodov: očista duše, nové nápady a príroda

Behá tri roky a najradšej sám v prírode. Dopraje mu to pokoj, uvoľnenie od stresu, ale aj veľa myšlienok. "Mať tak behajúcu sekretárku, ktorej by som pri behu diktoval, to by bolo!" hovorí Michal Damek.
2.9.2014

Energy drinky pod drobnohľadom. Zlepšujú vytrvalostný výkon, ale ...

Pomôžu vám vymačknuť zo seba maximum a posunúť hranicu. Energy drinky vsádzajú na kofeín v kombinácii s cukrom, ktorý umocňuje jeho silu a intenzitu. Bežci po nich pred či počas veľmi dlhého výkonu môžu siahnuť, avšak výnimočne, a nesmú zabúdať na...
28.8.2014

Ako behom zhodiť kilá?

 Mýty a fakty o chudnutí - vytrvalosť, intenzita, variabilita = tri kroky k úspechu. Všetci neustále chudnú a výsledkom je, že sa za chvíľku na tú našu planétku nevojdeme. "Asi to robíme nejako zle" - povedal by filozof, alebo "Súdruhovia v...
27.8.2014

Šesť trikov, ako sa vysporiadať s únavou pri bežeckom tréningu

Viac kalórií privedených do tela športovca zo stravy by zákonite malo znamenať viac energie. Táto úmernosť však vždy neplatí, zvlášť keď túto energiu chceme využiť v určitom časovo obmedzenom úseku. Prečo nemáme energiu vždy po ruke, aj keď sme...
22.8.2014

Wim Hof: Muž, ktorý behá v Arktíde v kraťasoch a bosý

Odbehol maratón po namíbijskej púšti, bez toho aby mal so sebou dúšok vody, za arktickým kruhom zvládol maratón pri mínus dvadsiatich stupňoch len v kraťasoch a sandáloch a polmaratón v kraťasoch a bosý. Wim Hof likviduje mnohé vedecké istoty....
20.8.2014

Fantastický chodec Tóth strieborný na 50 km

22. majstrovstvá Európy v atletike v Zürichu
15.8.2014

Čaro behu Od Tatier k Dunaju pochopí iba ten, kto ho zažil na vlastnej koži,“ tvrdí kapitánka Cep Lucky Teamu

„Čo ma po roku opäť priviedlo na štart 2. ročníka štafetového non – stop behu Od Tatier k Dunaju? V prvom rade predovšetkým dovtedy určite vôbec nepoznané pocity a reakcie organizmu na obrovskú fyzickú a psychickú záťaž....
15.8.2014

Plávanie je vhodný kompenzačný šport pre beh

Už to počujem: Prečo potrebujem kompenzačný šport? Nestačí, že behám? V skratke: nestačí.      
14.8.2014

Rozbehnite sa, cvakajte, pošlite foto a vyhrajte

Nové BMW radu 2 Active Tourer na celý rok. 
11.8.2014

Na pultoch kníhkupectiev nová kniha: Běhání - anatomie

Behanie - anatómia je kniha, ktorá ma nadchla. Je to presne tá kniha, ktorá tu chýbala. Viacerých môže odradiť názov s tým, že nie ste žiadny lekár či biológ, aby ste tak dopodrobna museli vedieť, ako vaše svaly či pohybový aparát pri behaní...
9.8.2014

Čo to je správna výživa? To doteraz nikto nevie, hovorí odborník Petr Fořt

Sme obeťami syntetickej stravy a športovci tiež reklám na zaručené prípravky, napríklad proteínové tyčinky. "Vystupujú v nich profesionálni športovci, ktorí by ich hocikedy sami nikdy nezobrali do úst," hovorí odborník na športovú výživu Petr...
6.8.2014