Veľmi pozitívny. Beh je súčasťou môjho tréningového procesu, ale nevnímam ho len ako jednu zložku kondičnej prípravy. Je to pre mňa príjemný relax, spôsob, ako si v prírode vyvetrať hlavu. Behávam aj na bežiacom páse, no iba výnimočne, keď je vonku zlé počasie.
Vynikali ste v behaní medzi rovesníkmi, keď ste boli v Rusku školáčka?
Bola som vysoká a štíhla a beh mi nerobil žiadne problémy. Naša škola sa pravidelne zapájala do štafetových pretekov, pamätám si, že na svojom úseku som bola rýchla.
Máte v okolí Banskej Bystrice obľúbenú bežeckú trať?
Mám si z čoho vyberať. Na chodníčkoch, ktoré vedú na Urpín, trénujem beh do kopca. Kúsok za domom zasa využívam nové trate v okolí vrchu Laskomer. Slúžia najmä cyklistom, ale rada si na nich zabehám. Vytrvalostnému behu sa venujem na Šachtičkách alebo na Králikoch.
Trúfli by ste si zabehnúť polmaratón alebo aj maratón?
Kým sa aktívne venujem biatlonu, vnímam beh len ako súčasť prípravy a ako relax. A uprednostňujem beh v teréne pred asfaltom, kde sa organizmus skôr opotrebuje. Zatiaľ teda nechcem riskovať, ale zvládnuť v budúcnosti polmaratón a potom možno aj maratón ma určite láka. Už len pohľad na účastníkov maratónu je úžasný.
Bežali ste však na Medzinárodnom maratóne mieru v Košiciach v roku 2012.
Áno, ale iba štyri kilometre so synom Jelisejom v rámci rodinného behu. Chcem ísť svojim aj ostatným deťom príkladom a motivovať ich k športovaniu.
Čo okrem cvičenia, behu a kolieskových lyží býva ešte súčasťou vašej letnej prípravy?
Nordic walking alebo nordic run, ale aj obyčajná prechádzka s palicami po lese dokáže nabudiť srdcovú činnosť. Keď je dobré počasie, jazdím na bicykli. Počas letných sústredení plávam a rada si občas zahrám bedminton alebo tenis.
Bolo dôležité udržiavať sa vo forme aj počas tehotenstva?
Tým, že sa roky pohybujem vo vrcholovom športe, by sa svalová pamäť môjho tela zo súťažného obdobia mala uchovať, ale nemuselo by to platiť. Takže som nič nepodcenila. Preto som počas tehotenstva aj na materskej cvičila pod dohľadom fyzioterapeutov v Dukle. Musím povedať, že ma prekvapilo, čo všetko je na Slovensku náplňou práce fyzioterapeuta. V Rusku je to iba masér. U nás má na starosti okrem iného aj cvičenia na spevnenie tela, aby som sa naučila správne reagovať na každú záťaž, čo je v mojom prípade veľmi dôležité.
Dodáva vám rodinná pohoda viac energie pri športovaní?
Určite. Športové úspechy som dosiahla aj vďaka rodine, je pre mňa obrovskou oporou. Či sa mi darí, alebo nie, stačí úsmev mojich dvoch detičiek a hneď mám množstvo novej energie žiť a športovať. Starostlivosť o rodinu si vyžaduje veľa času a energie, ale mne rodina viac dáva ako berie.
Na jar ste si zvykli dať s manželom bodku za sezónou na Kamčatke, ktorú ste v posledných dvoch rokoch nahradili Nórskom. Boli ste spokojní?
V Nórsku sme boli pred dvoma rokmi a veľmi sa nám páčilo, takže sme sa tam vrátili. Nie sú tam také možnosti na regeneráciu ako na Kamčatke, kde sa môžete ponoriť do termálnych prameňov, ale je to zasa bližšie. Najazdili sme na lyžiach osemsto kilometrov, čo dalo dobrý základ do letnej prípravy.
Slovenský šport bol v roku 2016 bohatý na úspechy. Ktorý zo športových výkonov vašich kolegov vás najviac zaujal?
S napätím sme sledovali olympijské hry v Riu, aj keď sme boli na sústredení a veľmi sme priali úspech chodcovi Matejovi Tóthovi. Nielen preto, že je to kolega z Dukly. Mateja osobne poznám a viem, aký je to skvelý športovec a človek a vedeli sme tiež, čo všetko pre dobrý výsledok obetoval.
Foto: photostancik.com
VizitkaAnastasia Kuzminová
Narodila sa 28. augusta 1984 v ruskom Ťumeni. Biatlonu sa venuje od roku 1999. Na Slovensko ju priviedla láska. Vydala sa za Daniela Kuzmina, ruského rodáka, športovca a podnikateľa žijúceho v Banskej Bystrici. Na sklonku roku 2008 získala slovenské občianstvo a hneď na MS 2009 v Pjongčangu získala prvú medailu pre Slovensko - striebro. Najväčšie úspechy v kariére dosiahla na zimných olympijských hrách 2010 vo Vancouvri (zlato a striebro) a ZOH 2014 v Soči (zlato). Dosiahla tiež 5 víťazstiev v seriáli Svetového pohára. Má dve deti - 9-ročného Jeliseja a ročnú Olíviu.
