Z Elánu na maratón. Tréning v hale padne vhod

Z Elánu na maratón. Tréning v hale padne vhod
Viac než stovka bežeckých nadšencov, dvaja tréneri, dva dni v týždni. Večerné tréningy v bratislavskej športovej hale Elán pod patronátom Nike si bežci pochvaľujú. Behanie pod strechou poskytuje komfort aj vtedy, keď vládne vonku zima, dážď alebo hmla.
"Záujem ľudí si môžeme iba pochvaľovať. Konečne aj na Slovensku prejavuje bežecký boom. Keď sme s tréningami v hale začínali, prišlo päťdesiat ľudí. Teraz je to trojnásobok. Niektorým sme dokonca museli povedať pre obmedzenú kapacitu nie," povedal pre behame.sk kondičný tréner Ivan Gabovič. Podľa neho bežcom chvíľu trvá, kým sa vyrovnajú s podmienkami v hale. "Dráha je pružná, niektorí bežci sa zasa snažia prispôsobiť rýchlejším kolegom a na začiatku prepália tempo," vysvetlil Gabovič niektoré nástrahy.



V Eláne trénuje veľmi rozmanitá bežecká skupina, kto však chce, môže si po večernej bežeckej dávke dohodnúť s kondičnými trénermi individuálne konzultácie.

"Dali sme do obehu stopäťdesiat permanentiek. Sú prenosné, bežci sa môžu striedať. Je ich menej ako vlani, ale pri tristo ľuďoch sa už tréningy nedali zvládať. Takto zabezpečíme bežcom adekvátny komfort," uviedol tréner Ondrej Karácsony.

ANKETA

Čo vás priviedlo do haly Elán?



Behám, lebo ma to veľmi baví. Som vďačná za možnosť behať v hale, inak by som teraz bola vo fitcentre na bežiacom páse. V roku 2012 mám pred sebou výzvu, chcem zabehnúť maratón v New Yorku.
Mariana, 37 rokov.



Celý život som športoval, hral som futbal. Beh je pre mňa prostriedkom, ako sa udržať v kondícii pri sedavom zamestnaní. Halu beriem ako spestrenie tréningu, zvykol som si asi za dva týždne. V budúcom roku by som chcel zvládnuť dva maratóny. Zatiaľ som absolvoval šesť polmaratónov a jeden maratón vo Viedni.
Števo, 32 rokov



Beh sa mi páči a rád by som absolvoval Bratislavský maratón. Už som jeden zabehol za 3:43, chcel by som sa zlepšiť. Predtým som behával na hrádzi, No teraz v Karpatoch. Na beh v hale si treba zvyknúť, napríklad na zákruty. Už som chodil do Elánu pred dvoma rokmi, vlani sa mi neušlo miesto.
Mišo, 33 rokov



Beh ma baví, človek sa odreaguje, vyčistí si hlavu, stretne skvelých ľudí. V budúcom roku by som chcela zabehnúť polmaratón. Zatiaľ som zvládla maximálne dvanásť kilometrov. V hale Elán trénujem prvýkrát.
Neznáma (zabudli sme sa spýtať na meno)

Behám dva roky. Začala som, keď sme sa chystali na treking a potrebovala som nabrať kondičku. Potom som absolvovala Nočný beh, ktorý ma očaril atmosférou. V hale trénujem už tretí rok, behá sa tu rýchlejšie ako som zvyknutá. Rada by som zabehla maratón vo Viedni.
Barbora 33 rokov


2.12.2011   /   Dráhové behy   /   Autor: Valent, Raškovič

Fotogaléria

Ďalšie články