Ako má človek trénovať, keď má nadváhu a presedí celý deň v kancelárii?

Bežecký tréner to má jednoduché. Príde za ním klient, že chce zabehnúť desiatku za 40 min, polmaratón za 1:20 hod, maratón za 3 hodiny, sto kilometrov za 8 hodín. Tak sadne, napíše zodpovedajúci plán a má zarobené. Kto ale poradí tým, čo by radi...
1.11.2017

VIDEO: adidas odhalil budúcnosť - projekt AM4

adidas oznámil prvý veľký projekt, ktorý bude vytvorený v zariadení SPEEDFACTORY v nemeckom meste Ansbach.
29.10.2017

Bežci pozor! SHMU vydal najvyšší stupeň výstrahy pred vetrom

Pred mimoriadne silným vetrom varuje na svojej webstránke aj Horská záchranná služba, vo vysokohorských polohách hrozí mohutná víchrica
28.10.2017

V roku 2020 bude mať až 83% mužov nadváhu, tvrdia americké štúdie

Podľa amerických štúdií už v roku 2020, bude mať až 83% mužov a 72% žien nadváhu alebo bude obéznych a 77% mužov a 53% žien, bude trpieť cukrovkou alebo bude v takzvanej preddiabetickej fáze.
27.10.2017

Porazí bežcov triatlonista? Varga zmenil trénera a chce sa nominovať na ME v krose

Richard Varga sa pokúsi kvalifikovať na majstrovstvá Európy v krose v decembri do Šamorína
26.10.2017

Behanie na jeseň: Zabudnite na intervaly a budujte vytrvalosť

Jeseň je čas, kedy sa niečo končí, ale v prípade bežca je to tiež čas, kedy niečo začína. Na jeseň by si mal bežec najskôr trošku oddýchnuť - preto tá melanchólia všade vôkol, ale tiež by mal začať klásť základy svojmu ďalšiemu behaniu.
24.10.2017

VIDEO: Hamilton na smrť vystrašil Bolta

Hamilton povozil Bolta v monoposte F1 na okruhu Circuit of the Americas v Austine
22.10.2017

Hľadáte BEHAME.sk na Facebooku? Pozrite si návod, aby vám nič neuniklo

Facebook prišiel s novinkou, zaviedol funkciu Prieskumník (Explore Feed).
22.10.2017

S nohami geparda sa odrazila do nového života

Aimee Mullinsová mala iba rok, keď jej museli amputovať nohy. Napriek tomu sa stala slávnou športovkyňou, modelkou a objavila sa aj vo filmoch.
21.10.2017

Behanie detí: Kedy začať, ako začať, ako pripraviť tréning

Beháte. Keď sa vám narodí dieťa, schováte ho do špeciálneho športového kočíka a beháte aj s ním. Lenže potom niekedy príde okamih, keď vám z kočíka vyrastie, a vy začnete premýšľať, ako by ste s ním mohli behať aj naďalej - po svojich a po jeho....
19.10.2017

Matej Tóth pokrstil publikáciu pre bežcov na podporu zdravia i zlepšenia výkonov

Matej Tóth (olympijský víťaz a majster sveta v chôdzi): "Zdravú stravu vnímam ako posledný a zároveň veľmi dôležitý detail zo skladačky, ktorý mi chýbal a potom ma vyšvihol zo svetovej špičky až na úplný vrchol"
17.10.2017

Ján Mečiar chce bežať tam, kde sa zrodil maratón

Mnohí poznajú jeho tvár z televíznej obrazovky, kde moderuje spravodajskú reláciu. Mnohí poznajú jeho hlas z rozhlasových vĺn. A mnohí poznajú aj jeho vytrvalé nohy a srdce športovca. S Jánom Mečiarom (46) sme sa bavili o behu po behu. Ráno o ôsmej...
17.10.2017