Šprintér Ján Volko podporuje Európsky týždeň športu, pohyb je podľa neho dôležitý

Elitný slovenský šprintér Ján Volko za veľmi dôležitý faktor k udržaniu duševného zdravia považuje fyzickú aktivitu.
BRATISLAVA 3. september - Aj preto sa stal ambasádorom Európskeho týždňa športu, ktorého organizátorom je Európska komisia a na Slovensku túto akciu koordinuje Národné športové centrum. Európsky týždeň športu (ETŠ) sa v roku 2020 uskutoční od 23. do 30. septembra v 42 krajinách Európy.

"Po tom, čo v jari všetci povinne sedeli doma a nemali veľký priestor hýbať sa v meste či v prírode, tak sa to teraz zrazu celé spustilo a ľudia športujú možno ešte viac, ako predtým. Možno sme si uvedomili, že zdravie je podmienené aj pohybom. K mentálnej pohode dokáže prispievať aj športová aktivita, šport je jednou z ciest,“ myslí si úradujúci európsky halový šampión na 60 m.

Podľa majstra SR na 100 aj 200 m z víkendového národného šampionátu v Trnave je pohyb v akejkoľvek forme mimoriadne dôležitý - z hľadiska fyzického aj duševného zdravia. Podobný názor má aj štvornásobný olympijský medailista v zjazdovom lyžovaní Ivica Kostelič, ktorý ETŠ podporuje v rodnom Chorvátsku. "Po športovaní sa cítite lepšie, uvoľňujú sa endorfíny. Ak máš v živote problém, choď si na hodinku zabehať. To vravieval môj otec a úplne s ním súhlasím,“ povedal 40-ročný Chorvát.

3.9.2020   /   Bleskovky   /   SITA

Ďalšie články