Rozbor je založený na dátach miliónov užívateľov hodiniek značky Garmin. Je dôležité najprv popísať prístup a metodiku. Obraz situácie by sa nedal vykresliť len na základe informácií vyplývajúcich z miery pohybu či z vývoja denného počtu absolvovaných krokov. Počet absolvovaných krokov sa po prepuknutí nákazy v každej z krajín významne znížil a zverejnené informácie slúžia len k naznačeniu, že sa ľudia pohybujú menej. V nasledujúcich riadkoch je vysvetlené prečo.
Zoberme si ako príklad ženu, žijúcu v 100 m2 byte v Taliansku. Počas dňa je schopná absolvovať veľmi nízky počet krokov, najmä vďaka obmedzenému priestoru, v ktorom sa pohybuje. Vzhľadom na situáciu je ale schopná absolvovať domáce cvičenie alebo pravidelne zaradiť aktivitu na rotopede. Jej celková fyzická aktivita tak nemusela v období pandémie klesnúť, ale naopak sa mohla aj zvýšiť. Vďaka okolnostiam len zmenila svoje zvyky a formu pohybu.
Šírka športových záznamov hodiniek značky Garmin a presnosť ich merania umožňujú sa hlbšie ponoriť do meraných dát. Podrobnejší rozbor dát je zásadný pre vykreslenie pravdivého obrazu toho, čo sa deje v našom svete. Hodinky ponúkajú meranie viac ako 20 rôznych športových a fitness aktivít. Takto rozsiahla ponuka funkcií, v kombinácii so širokou globálnou používateľskou základňou nám nielen hovorí, či sa ľudia pohybujú, prezradí nám predovšetkým ako sa pohybujú.
Pozrime sa na dáta
Každý z grafov ukazuje vývoj v šiestich európskych krajinách vybraných z vyššie uvedených dôvodov. Prvé obmedzenie pohybu začalo platiť 9. marca v Taliansku, ďalšie krajiny sa postupne pridali v nasledujúcich dňoch. Pre prehľadnosť a konzistenciu sme použili dátum 9. marca ako stred časovej osi a porovnali sme päť týždňov pred a päť týždňov po pre stanovenie percentuálneho nárastu a poklesu. Hoci to nie je v grafoch zobrazené, skontrolovali sme trendy rovnakého časového obdobia minulého roka, aby sme zaistili, že sezónne trendy budú oddelené od trendov vyvolaných udalosťami súvisiacimi s COVID-19.
Jazda na cyklistickom trenažéri
Ako na prvú aktivitu sa pozrieme na jazdu na bicykli vo vnútri, teda presnejšie na cyklistickom trenažéri. Náš hypotetický scenár, ktorý sme uviedli vyššie, sa zdá byť prekvapivo reálny. Najmä vo Francúzsku, Taliansku a Španielsku, kde boli zavedené prísne podmienky obmedzujúce voľný pohyb. Pri porovnaní fázy pred a po obmedzení pohybu vo Francúzsku, vidíme nárast indoor cyklistiky o 157% počas obmedzenia. Tiež Španielsko a Taliansko vykazujú rekordne vysoké nárasty na úrovni 273% v Taliansku a dokonca 309% na území Španielska. Veľkosť nárastov nemožno prehliadať - sme svedkami historicky extrémneho nárastu aktivity, ktorej početnosť zvyčajne na jar klesá. Zatiaľ nikdy v minulosti sa podobná anomália nestala.
Okrem nárastu počtu zaznamenaných indoor cyklistických aktivít, vidíme tiež nárast priemernej prejdenej vzdialenosti na jednu jazdu. Španielsko zaznamenáva neuveriteľný nárast priemernej dĺžky jazdy o 41%, Nemecko o 12% na jazdu. Zaujímavosťou je krivka Švédska s extrémnou hodnotou zaznamenanou 1. marca. Tento dátum sa vo Švédsku kryl s termínom slávneho lyžiarskeho preteku Vasaloppet. Myslíme si, že veľa ľudí, ktorí sa z akýchkoľvek dôvodov nemohli Vassovho behu zúčastniť, zvolili indoor cyklistiku ako náhradu pre účasť v preteku.
Ak sa pozrieme na vývoj outdoor cyklistiky v Nemecku, Veľkej Británii a Švédsku, krivka prezradí zvýšený pohyb na bicykli vonku. Len v Nemecku vidíme nárast o 153%. V rovnakom období vlani, zaznamenalo Nemecko iba 36% nárast. Priebeh krivky vo Francúzsku, Taliansku a Španielsku má súvislosť s nariadeniami obmedzujúcimi vonkajší pobyt a s ich dodržiavaním.
Všeobecné fitness aktivity
Môžete samozrejme namietať, že nie každý je cyklista a nie každý má k dispozícii indoor cyklistický trenažér. Nasledujúci graf sa zameriava na všeobecné fitness aktivity, ako sú cvičenia na eliptickom trenažéri, fitness cvičenie, indoor veslovanie, chôdza do schodov alebo posilňovanie.
Beh
A čo beh? Beh patrí k najobľúbenejším jarným športovým aktivitám. V Španielsku a Taliansku, kde boli obmedzenia zo sledovaných krajín najtvrdšie, klesol počet voľných výbehov o 68% a 42%.
Hlbšia analýza dát prezrádza, že ľudia v krajinách s najvyššími obmedzeniami nahrádzajú beh vonku behom na bežeckých pásoch a v mnohých prípadoch aj virtuálnym behom. Taliani, Španieli a Francúzi zaznamenali indoor bežecké aktivity v rekordných počtoch, s nárastom o 130%, 84% a 18%.
Chôdza do schodov
Poslednou sledovanou aktivitou je počet vystúpaných poschodí. V tomto prípade sa jedná o vyhodnotenie chôdze do schodov, nie o záznamy z tréningu na pohyblivých schodoch, ktoré sa niekedy vyskytujú vo fitness centrách a ktoré boli zahrnuté do vyhodnotenia všeobecných fitness aktivít. Podľa záznamov sa dá súdiť, že ľudia vo Francúzsku, Taliansku a Španielsku behajú oveľa viac, než predtým, hore a dole po schodoch v bytoch alebo domoch. Vo Francúzsku sa výsledky zvýšili o 103%. V Taliansku to bolo 572%. A v Španielsku o neuveriteľných 900%.
Zo všetkých zmien trendov sú výsledky chôdze do schodov asi najzaujímavejšie a povzbudivé. Napriek prikázaným obmedzeniam, rekordný počet ľudí odmieta obmedziť pohyb a svoje fyzické zdravie. Žiadne fitness vybavenie? Žiadny problém. Stále existujú schody.
Záver
Každá krajina zažíva obmedzenia pohybu rôznymi spôsobmi a na rôznych úrovniach. Hoci by sa dalo očakávať, že obmedzenie pohybu povedie všeobecne k významne nižšej úrovni športových aktivít, záznamy z tréningových denníkov prezrádzajú, že ľudia si aj v ťažkej dobe dokážu nájsť spôsob, ako zostať v pohybe.
Vyššie uvedená analýza môže byť čiastočne ovplyvnená špecifickým výberom len určitej časti populácie využívajúcej chytré hodinky značky Garmin. Hodinky značky Garmin sú zamerané na ľudí, ktorí vyznávajú aktívny životný štýl a majú k pohybu bližšie.