Cookies

Súhlasím Na naších stránkach používame cookies. Slúžia na zlepšenie našej práce a vášho zážitku z čítania Behame.sk.
Bližie informácie nájdete v Pravidlách používania cookies. Spracovanie a správu cookies nastavíte priamo vo Vašom prehliadači.

Vo Viedni môže bežať každá

Vo Viedni môže bežať každá
Môžete sa tešiť na skvelú atmosféru, neuveriteľnú energiu na štarte, z ktorej naskakujú zimomriavky, na príjemnú nervozitu pred zaznením štartového gongu, na cieľový šprint, nezabudnuteľné chvíle s rodinou, priateľkami, či kolegyňami na sviatočnej lúke. Kde? Len hodinku cesty od Bratislavy, vo Viedni. „Verím, že medzi 35 000 účastníčkami ASICS Rakúskeho behu žien bude 27. mája čo najviac bežkýň zo Slovenska,“ hovorí zástupkyňa tohto podujatia na Slovensku Aneta Valentová.
Prečo sa rozhodol Rakúsky beh žien osloviť bežkyne zo Slovenska?

Keď organizátori rozmýšľali, ako motivovať k účasti bežkyne žijúce približne hodinu cesty od Viedne, uvedomili si, že Bratislava je tiež hneď za rohom. Autom, vlakom, autobusom, či loďou je to len hodinka cesty. Povedali si, že to stojí za pokus. A mali pravdu. V minulom roku sme mali na štarte 435 bežkýň zo Slovenska, a neboli len z Bratislavy. Pravidelne prichádzajú aj Košičanky, či veľká skupina zo Šale. Okrem iného tu je aj fenomén bežeckého cestovania, ten tiež pomáha krok za krokom priblížiť sa k nášmu cieľu, ktorým je tisíc bežkýň zo Slovenska na štarte ASICS Rakúskeho behu žien.

Čím podľa vás toto podujatie láka aj ženy zo zahraničia?

Myslím, že najmä pestrosťou a to sa týka veku, kondície, ambícií i národnosti bežkýň. V minulom roku boli na štarte bežkyne deväťdesiatich šiestich národností. Chceme, aby sa vo Viedni cítili dobre ženy a dievčatá z celého sveta. Podujatie má každý rok má nové heslo, zaujímavé tričko, ktoré je pol roka našim najlepšie stráženým tajomstvom, a bez akéhokoľvek preháňania má skvelý servis.

Ako ste začínali s propagáciou Rakúskeho behu žien na Slovensku?

Dlho som rozmýšľala, prečo by mali bežkyne zo Slovenska prísť, ako si k nim nájsť cestu. V Rakúsku boli pre rast podujatia kľúčové tréningy ženského behu, najmä jarný tréningový program „Fit za 12 týždňov“, ktorý, ako už názov napovedá, štartuje 12 týždňov pred podujatím. Na tréningoch sa bežkyne pripravujú od základov, preto sa môžu pridať aj začiatočníčky. Za dvanásť týždňov v pohode odbehnú svoje prvé päťkilometrové preteky. Tak sme začali aj na Slovensku najskôr s bezplatnými tréningami ženského behu a programom „Fit za 12 týždňov“.

Akú mali tréningy odozvu?


Na prvý tréning prišli dve bežkyne, dnes ich počas programov „Fit za 12 týždňov“ máme vyše osemdesiat. Stretávame sa každú stredu o 18.30 na Železnej studienke a každý utorok v rovnakom čase v Petržalke pri jazere Draždiak. O rok azda pribudnú ďalšie dve stanoviská, z toho jedno mimo Bratislavy. Jedného dňa možno aj na Slovensku dorastieme do „rakúskej dimenzie“, čo je štyridsaťpäť stanovísk tréningov ženského behu a stoštyridsať tréneriek.

Čo čaká na ženy, ktoré prídu na tréning?


Pripojiť sa dá kedykoľvek. Tréningy sú bez registrácie, bezplatné, za každého počasia a vítané sú všetky ženy a dievčatá, ktoré majú chuť si zabehať, nezávisle od veku a kondície. Trénerky, ktoré školíme v spolupráci s SPORTordination, im pomôžu vybrať vhodnú skupinu. Potom si dajú rozcvičku a idú na to. Za sedem rokov som zistila, že naše tréningy pre ženy slúžia ako odrazový mostík pre lepší a spokojnejší život.

V akom zmysle?


Ženy si vôbec nedôverujú. Často od nich počúvam, že to nezvládnu, nemajú kondíciu, že beh nie je nič pre ne. Netlačím na nich, vždy im len poviem, príď v stredu na Železnú a uvidíš, s nami to určite dáš. Tréning v skupine je úplne iný, človek sa menej trápi, trénerka udáva tempo, úseky, prestávky, dozerá na bežecký štýl, motivuje... Jedna sa nesmeje druhej, a keďže máme rôzne skupiny, každá si nájde takú, kde nezaostáva. Ak aj náhodou niektorá bežkyňa nestíha, po každom úseku sa k nej skupina vráti a opäť bežíme spolu. Na ženských tréningoch ide rivalita bokom, skupina drží spolu.

Rakúsky beh žien má veľmi početný tím na štarte dm ženského behu v Bratislave. Ako k tomu došlo?


S bratislavským podujatím aktívne spolupracujeme už vyše päť rokov. Minulý rok sme boli na štarte s vyše 200 bežkyňami z Rakúska. Vždy hovoríme, poďte s nami navštíviť „našu malú sestru“ a na oplátku pozrieť bežkyne, ktoré prichádzajú na ASICS Rakúsky beh žien do Viedne. Funguje to! Bežkyniam organizujeme všetko, od registrácie až po vyzdvihnutie štartových čísel, dopravu, program v deň pretekov. Väčšina žien na bratislavskom behu je šokovaná z veku niektorých našich rakúskych bežkýň. Na Slovensku väčšinou behajú len mladé, staršie ženy sa neodvážia. V Rakúsku oceňujem na stupňoch víťazov aj 85-ročné ženy, ktoré v pohode vo veľmi peknom čase dokážu zabehnúť 10 kilometrov.

Ako znie tohtoročné motto Rakúskeho behu žien?

Nezabudnuteľné chvíle! Ešte pred podujatím sa tých chvíľ snažíme vytvoriť čo najviac, aby sa Rakúsky beh žien stal pre účastníčky príjemnou spomienkou. Môžu sa tešiť na úžasnú atmosféru, neuveriteľnú energiu na štarte, z ktorej naskakujú zimomriavky, na príjemnú nervozitu pred zaznením štartového gongu, na cieľový šprint, ocenenie vytúženou medailou a nezabudnuteľné chvíle s rodinou, priateľkami, či kolegyňami na sviatočnej lúke Rakúskeho behu žien. Dúfam, že medzi 35 000 účastníčkami ASICS Rakúskeho behu žien bude čo najviac bežkýň zo Slovenska.

Pobežíte aj vy?


Paradoxne, osobne som na našom podujatí nikdy nebežala. Mám na starosti program, pódium a oceňovanie, takže štart neprichádza do úvahy. Mojou najobľúbenejšiu disciplínou je polmaratón, vždy sa snažím prekonať svoj posledný osobný rekord. Baví ma najmä tréning, ktorý nie je vždy ľahký, ale prináša želaný výsledok. Tento rok chcem skúsiť aj premiéru na maratóne, uvidíme, ako to dopadne.


25.4.2018   /   Rozhovory   /   Autor: Brano Raskovic

Ďalšie články