Cookies

Súhlasím Na naších stránkach používame cookies. Slúžia na zlepšenie našej práce a vášho zážitku z čítania Behame.sk.
Bližie informácie nájdete v Pravidlách používania cookies. Spracovanie a správu cookies nastavíte priamo vo Vašom prehliadači.

VIDEO: Ako predísť zraneniam? Správnym výberom bežeckej obuvi!

VIDEO: Ako predísť zraneniam? Správnym výberom bežeckej obuvi!
Naše nohy sú zázračným stvorením prírody a geniálne si poradia s každým terénom. Počas nášho života nás odnesú cez 160 000 kilometrov. Preto je dôležité, aby nám obuv perfektne sedela a to platí hlavne pre bežeckú obuv. S kompletnou analýzou chodidla a bežeckého štýlu sa personál INTERSPORT-u postará o to, aby ste mali bežeckú obuv „ušitú“ presne na vaše nohy.

Experti z INTERSPORT-u športujú ako vy a poznajú do najmenších detailov produkty na predajni. Dôverujte ich expertíze, nechajte si poradiť a profitujte z bezplatnej analýzy chodidla v INTERSPORT-e.

JEDNODUCHO A RÝCHLO

Analýza chodidla je časovo nenáročná a celkom bezbolestná procedúra. Odborne vyškolený personál vám v predajni urobí odtlačky oboch chodidiel, pomocou ktorých sa ukáže, či máte chodidlo ploché, alebo s nadmerne vysokou klenbou. Nasleduje ďalší krok. Postavíte sa na bežecký pás monitorovaný kamerou a rozbehnete sa. Odborník z INTERSPORT-u natočí váš bežecký krok, ktorý potom spomalený zanalyzuje. Tak zistí, či u vás pri behu nedochádza k chybnej rotácii chodidla, teda k pronácii alebo supinácii. Špeciálny softvér dokáže zistiť chyby, ktoré možno odstrániť používaním športových vložiek.


 
Vyškolený personál vám potom na základe týchto zistení dokáže fundovane poradiť, akú bežeckú obuv či vložku si vybrať, aby sa vám behalo pohodlne a bez zbytočného nadmerného zaťažovania pohybovej sústavy.

ZDRAVIE NA PRVOM MIESTE

Možno máte pocit, že nebeháte toľko, aby vaše telo prípadným nesprávnym zaťažovaním trpelo. V tom prípade sa však veľmi mýlite. Zdravie máme len jedno, preto netreba jeho ochranu podceňovať. Ak budete behať v nesprávnej obuvi, budete chybne zaťažovať svoje telo a to môže viesť až k preťaženiu. Ak napríklad u vás pri behu dochádza k nadmernej pronácii a behávate vo veľmi mäkkej obuvi, môžete sa dopracovať až k problémom s holennými kosťami či kolenami.



Nie je však správne ani to, ak behávate v obuvi, ktorá vám poskytuje oporu, ktorú vôbec nepotrebujete. Ak u vás dochádza k supinácii a obúvate si obuv, ktorá poskytuje chodidlám oporu na vnútornej strane, v chybnom nášľape vás daná obuv ešte podporí.

Odporúčame vám teda, aby ste výberu bežeckej obuvi venovali dostatok času. Odmenou vám bude nielen zdravé telo, ale aj lepšie bežecké výkony.

VLOŽKA TO DOLADÍ

Možno máte úplne normálne chodidlo a pri behu u vás nedochádza ani k supinácii, ani k pronácii. Azda si teda hovoríte, že bežecká vložka je pre vás zbytočnosť. Kvalitná vložka však dokáže chodidlu poskytnúť dostatočnú stabilitu, odľahčiť pätu a beh s ňou je pohodlnejší.

Dnešná doba ponúka obrovské možností, a to sa týka aj bežeckej obuvi. Pri jej výbere potom človek ľahko robí chyby a skončí obutý v obuvi, ktorá jeho chodidlám a došľapu ani zďaleka nevyhovuje.

Analýzu chodidla môžete absolvovať v nasledujúcich predajniach INTERSPORT:

Dolný Kubín: Alej Slobody 13/G
Košice: OC Optima
Levice: OC City Park
Liptovský Mikuláš: Kamenné pole
Nitra: Galéria MLYNY
Prievidza: Nábrežná7/A
Trenčín: NC Laugaricio
Žilina: OC DUBEŇ
Žilina: OC Mirage
Ružomberok: Zarevúca 5051
Bratislava: OC Central

9.3.2018   /   Ostatné   /   Autor: pr

Fotogaléria

Ďalšie články