Dobehni si dobiť energiu východom slnka

Ranný beh pri východe slnka ti dokáže dobiť baterky na celý deň. Je to čas, keď celé mesto ešte spí, no tí najskalnejší bežci už majú prvé kilometre v nohách. Prekonaj sa aj ty a dobehni v sobotu 19. mája na podujatie Run the Golden Hour.
11.5.2018

VIDEO: Beh okolo Slovnaftu 2018 ponúkne program celej rodine

V poradí 58. ročník jedného z najstarších behov na Slovensku sa uskutoční v nedeľu 3. júna 2018 v športovom areáli bratislavského Vlčieho hrdla.
10.5.2018

Dobehni. Nadojči. Bež ďalej

Vždy, keď sa vrátim domov z behania, mám oveľa väčšiu chuť upratovať, variť, prať, žehliť, dokonca aj na záhradu mi ostáva energia.
7.5.2018

Ako regenerovať po športovom výkone

Hovorí sa, že nadšenie trvá často len tak krátko, ako silné sa nám zdalo. Čím nadšenejší sme na začiatku, tým rýchlejšie vytriezvenie príde po prvom neúspechu. Platí to samozrejme aj v športe a najčastejším príkladom je pretrénovanie alebo obligátna...
7.5.2018

Ľudia, ktorí aspoň trochu športujú, sú veselší

Podľa vedcov nezáleží až tak na tom, koľko a akému športu sa človek venuje. Už desať minút pohybu denne robia podľa nich veľký rozdiel.
4.5.2018

Miláčik, nejdeš si radšej zabehať?

Žiadny víťazný pohár sa nevyrovná pocitu, keď zavesia medailu na krk tomu vášmu krpatému, ktorý práve zabehol svoje prvé kratučké preteky, a nevie sa dočkať ďalších. Rovnako ako ja. Idem.
4.5.2018

adidas Runners pokračuje v sérii workshopov, treťou témou bude BEH A VÝŽIVA

Bežecká komunita adidas Runners Bratislava pokračuje v sérii workshopov a prednášok, ktoré sú určené nielen pre bežcov, ale pre každého, kto sa zaujíma o športovú tématiku. Treťou témou bude NUTRITION (VÝŽIVA) s názvom: BEH A VÝŽIVA.
30.4.2018

Vedci búrajú mýty: Maratóny a ultramaratóny neznižujú imunitu, naopak

Až doposiaľ sa bralo za hotovú vec, že extrémne výkony v rámci vytrvalostných športov, napríklad zabehnutie maratónu, znižujú imunitu a bezprostredne po takýchto výkonoch je športovec náchylnejší na ochorenia ako chrípka či prechladnutie. Týmto...
28.4.2018

Tohtoročná peľová sezóna je pre alergikov kritická

Podľa odborníkov s každým pekným dňom bez zrážok pribúda kvitnúcich drevín a rastlín, pričom vysoké hladiny vo vzduchu aj naďalej majú spóry plesní
27.4.2018

IAAF pripravuje nové pravidlo ohľadom testosterónu

Po vstúpení nového nariadenia do platnosti bude musieť znova denne užívať lieky na zníženie najdôležitejšieho mužského hormónualebo sa presunúť na trate od 5000 do 10000 m
25.4.2018

Odišiel míliar, ktorý písal dejiny

Do dejín atletiky vstúpil 6. mája 1954. Vtedy na škvarovej atletickej dráhe v Oxforde ako prvý človek na svete zabehol míľu pod štyri minúty. V tom istom meste Roger Bannister 3. marca tohto roku zomrel vo veku 88 rokov.
24.4.2018