Cookies

Súhlasím Na naších stránkach používame cookies. Slúžia na zlepšenie našej práce a vášho zážitku z čítania Behame.sk.
Bližie informácie nájdete v Pravidlách používania cookies. Spracovanie a správu cookies nastavíte priamo vo Vašom prehliadači.

Pripravte sa na ASICS Rakúsky beh žien, bezplatné tréningy začínajú 5. marca

Pripravte sa na ASICS Rakúsky beh žien, bezplatné tréningy začínajú 5. marca
Od 5. marca 2019 štartuje bežecký program „Fit za 12 týždňov “.
Tento tréningový program v rámci tréningov ženského behu je ideálnou prípravou na 32. ASICS Rakúsky beh žien, ktorý sa bude konať v nedeľu 26. mája 2019 vo Viedni.

Tréningy ženského behu ponúkajú ideálny bežecký štart pre začiatočníčky a pokrok pre skúsené bežkyne. Pod vedením skúsených bežeckých inštruktoriek, a pomocou štrukturovaných tréningov sa bežkyne posunú na celkom novú úroveň. Pre začiatočníčky platí: nemusíš už behať na to aby si sa tréningov mohla zúčastniť.
Heslo tohtoročných tréningov znie „On my way“

Našim cieľom je motivovať čo najviac žien a dievčat aby sa s name vybrali na spoločnú cestu a nechali sa podporovať po dobu dvanástich týždňov pri príprave. Či už pomocou bezplatných tréningov ženského behu alebo štrukturovaných tréningových plánov.

Tréningy ženského behu sú určené všetkým ženám a dievčatám, nezávisle od veku a kondície. Každá je vítaná. Tréningy vsádzajú najmä na silu skupiny a podporujú každú bežkyňu, od úplného začiatku. Tréning s rovnako naladenými je veľkou motiváciou a často aj samotným a dostatočným dôvodom tešiť sa na beh.

Bezplatné a nezáväzné tréningy sa konajú každý týždeň a za každého počasia. Stačí prísť a zapojiť sa, pridať sa dá kedykoľvek. Vďaka spoločnému a pravidelnému tréningu v skupine každá bežkyňa poľahky dosiahne svoje bežecké ciele.

Stretnutie ženského behu Petržalka
Kedy: každý utorok, 18.30 hod
Miesto stretnutia: Draždiak, Tematínska, pri detskom ihrisku
Popis: 3 bežecké skupiny, začiatočníčky až pokročilé bežkyne

Stretnutie ženského behu Železná studienka
Kedy: každú stredu, 18.30 hod
Miesto stretnutia: Železná studienka, koniec parkoviska pri športovej zóne
Popis: 3 bežecké skupiny, začiatočníčky až pokročilé bežkyne

Viac informácií k tréningom ženského behu a tréningovým stanoviskám sa nachádza na www.rakuskybehzien.sk.

1.3.2019   /   Ostatné   /   Autor: av, PR   /    Foto: ASICS Österreichischer Frauenlauf Gmbh; Dominik Kiss

Ďalšie články