Ako sa obliecť a vybaviť na beh Od Tatier k Dunaju?
Štafetové preteky máme radi pre ich atmosféru a hlavne pre tímového ducha. Je skvelé ako sa dokáže partia ľudí vzájomne povzbudzovať, držať spolu a dostať zo seba to najlepšie, i keď sa jedná len o hobby preteky. Preteky Od Tatier k Dunaju sme...11.8.2023
Na udržanie zdravia je podľa novej štúdie potrebných len päťtisíc krokov denne
Dlho sa tvrdilo, že na udržanie dobrej kondície a zdravia je potrebné urobiť aspoň 10-tisíc krokov denne.9.8.2023
Prvou pomocou po poštípaní hmyzom je schladenie miesta pod tečúcou vodou
Ak človeka poštípe hmyz, prvou a najdostupnejšou prvou pomocou je schladenie miesta pod tečúcou vodou či priloženie studeného obkladu na ranu.7.8.2023
Horskí záchranári vyzývajú k zodpovednému konaniu
Horská záchranná služba (HZS) vyzýva každého, kto sa rozhodne z akéhokoľvek dôvodu vyraziť na túru či beh a do prírody sám, aby o svojich plánoch informoval rodinu či priateľov.3.8.2023
Juraj Karpiš: Život, ktorý nemá krízy, nemá ani vrcholy
Rodený Žilinčan JURAJ KARPIŠ v mladosti začínal ako plavec. Keď prešiel na plutvové plávanie, netrvalo dlho a ukázalo sa, že patrí k najväčším svetovým talentom. Bol tiež významným slovenským priekopníkom a dlhoročným rekordérom vo freedivingu....29.7.2023
Piť či nepiť ovocné džúsy a smoothie nápoje?
Tekuté vitamíny, aj tak môžeme nazývať ovocné a zeleninové šťavy, ľudovo džúsy. Rovnaký prívlastok si zaslúžia aj smoothie nápoje, ktoré zatiaľ nemajú oficiálnu definíciu. Jednoducho povedané, kým džúsy sú vlastne odšťavené plody ovocia alebo...27.7.2023
Olympijské hry musia vždy stavať mosty a nesmú stavať múry, povedal Bach a spustil odpočítavanie do štartu OH 2024
Prezident Medzinárodného olympijského výboru (MOV) Thomas Bach v stredu formálne pozval národy sveta s výnimkou Rusov a Bielorusov, aby sa presne o rok stretli v Paríži na olympijských hrách.27.7.2023
Kĺbová výživa: Preventívne chráni i regeneruje
Nie každý bežec má to šťastie, že v príbehu svojich predkov do hĺbky generácií nenachádza predikciu problémov s kĺbmi. A tak si musí pomôcť, aby netrpel a užíval si beh ako rozkoš. Preto nezaškodí pripomenúť portfólio povolených výživových doplnkov,...25.7.2023
Na hladkej i prekážkovej stovke cítim rezervy, vraví v rozhovore Viktória Forster
V premiére mítingu P-T-S na banskobystrických Štiavničkách predviedla čosi nevídané – v priebehu 35 minút ponúkla dva slovenské rekordy. Najprv o 18.40 prefrčala cieľovou rovinkou za 11,26, a potom o 19.15, keď jej postavili do cesty desať prekážok,...22.7.2023
Adaptívny, personalizovaný tréning: Aj hodinky vás môžu naučiť počúvať vlastné telo
Garmin Coach je funkcia, vďaka ktorej môžete získať personalizovaný tréningový plán, ktorý berie do úvahy váš cieľ, aktuálnu kondíciu, životný štýl, výkon, ktorý podávate, a ďalšie individuálne parametre. Priebežne sa aktualizuje a mení nielen...21.7.2023
Vieme, kde hrozí zvýšené riziko stretu s medveďmi. Bežci, týmto lokalitám sa radšej vyhnite!
Na Slovensku žije viac než tisícka medveďov hnedých. Vyplýva to zo štúdie vedcov z Univerzity Karlovej a Českej zemědělskej univerzity, ktorú zverejnila Štátna ochrana prírody (ŠOP).19.7.2023
Úrady v Keni zabránili prepašovaniu zakázanej látky používanej ako doping
Na letisku v kenskom hlavnom meste Nairobi zabavili dodávku triamcinolónu acetonidu a ďalších zakázaných látok, ktoré najmä atléti v Keni využívajú na zvýšenie výkonnosti.19.7.2023
