Cookies

Súhlasím Na naších stránkach používame cookies. Slúžia na zlepšenie našej práce a vášho zážitku z čítania Behame.sk.
Bližie informácie nájdete v Pravidlách používania cookies. Spracovanie a správu cookies nastavíte priamo vo Vašom prehliadači.

Najčastejšie bežecké poranenia - ako im predchádzať

Spoločné zásady pre liečenie bolesti - zápalu z preťaženia (často zodpovedá i úrazovým poraneniam)
2.2.2011

Akých chýb sa najčastejšie dopúšťa začínajúci bežec - bežkyňa

O chybách, ktorých sa človek dopúšťa vo chvíli, keď sa rozhodne behať, či venovať sa akejkoľvek inej pohybovej aktivite, keď predtým dlho spal, sa toho popísalo veľa. To, že ich človek pozná, respektíve, že o nich niekde čítal, mnohým nezabráni...
26.1.2011

Zrodenie bežca, bežkyne

Myslíte si, že naučiť sa behať je ťažké ? Vôbec, je to naopak veľmi ľahké. Ťažké na behu je len prvýkrát zdvihnúť zadok:). Bežať je naozaj ľahké, horšie to je so štýlom, ktorým sa snažíme bežať.
20.1.2011

Behanie v zime (mraze) a daždi - dobré je byť v teple a v suchu

Kde sú tie rána, keď ma prebúdzalo slniečko ? Fuj, tak dnes ma rozhodne von nikto nedostane. Uvarím si grog alebo dobrý čaj, vezmem do ruky knižku a notebook, chvíľu si budem čítať, chvíľu spať, chvíľu písať, napríklad o tom, ako behať v...
14.1.2011

Fenomén Škorpil chce splatiť ešte jeden dlh. Bežať z Čiernej do Ašu

Miloš Škorpil je fenoménom na českej bežeckej scéne. Behu sa venuje viac než štyridsať rokov. Trikrát obehol Českú republiku, v roku 1993 získal striebro na majstrovstvách Európy v behu na 24 hodín (ako člen družstva), dosiahol viacero pozoruhodných...
12.1.2011