Nehovoríme teraz o nejakých napodobeninách, ktoré so správnou kompresiou nemajú nič spoločné, len sú tesnejšie. Správne kompresné podkolienky majú stupňovanú kompresiu a dostať sa do nich vyžaduje aspoň základný tréning. Rozhodne neskúšajte spôsob, ktorý väčšina žien používa na navliekanie svojich pančušiek - zrolovať, nasadiť na špičku a natiahnuť:-).
Ako
teda navliecť podkolienky bez vysilujúceho boja?
Najprv skontrolujte, že máte správnu podkolienku (pre ľavú či pravú nohu), siahnete dovnútra podkolienky a chytíte pätu, ktorú vytiahnete - podkolienky vlastne obrátite naruby, okrem chodidlovej časti. Použijete palce a podkolienky čo najviac roztiahnete, vsuniete špičku, chodidlo a vyrovnáte podkolienky v pätovej časti. Potom (opäť za použitia palcov) chytíte zvyšok podkolienky a natiahnete na lýtka. Lepšie celý postup pochopíte z videa, ktoré vám dokáže, že takto možno podkolienky navliecť aj na mokré nohy.
Bez tohto súhlasu si môžete obsah otvoriť v samostatnom okne:
https://www.youtube.com/embed/6uyzVt4dwTU
